Motivos para comer Alimentos Integrais


Olá leitores e leitoras! Tudo bem?

Comer alimentos integrais pode não parecer muito apetitoso, mas tem seus benefícios...

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Fonte: SevenList

Um comentário:

  1. Concordo plenamente com esse post. Ha 2 meses atras comecei a mudar minha alimentação, nao entrei na linha ainda, mas só o fato e ter inserido alimentos integrais vi uma melhora bem alta, minha nutri me disse q so nao vi mais alta pq tem muita coisa pra ajustar na alimetação, ma ja me peguei 5 horas sem comer e me sentido cheia, satisfeita depois de ter comifo bolo, paes integrais. Aos poucos vou trocando um alimento por outro mesmo e integral. O gosto de algumas coisas sao estranhos ainda, mas ja acostumei, agora outros, amoooooo mais q os normais.

    Bjss

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