Vida Saudável e sem Neura


Olá leitores e leitoras! Tudo bem?

Manter aquela dieta ou mesmo uma vida mais balanceada pode não ser nada fácil. Na maioria das vezes a gente cria um monte de neuras na nossa cabeça, e isso não é nada saudável. Dá para manter uma vida mais regrada e não enlouquecer? Confira algumas dicas abaixo!

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Fonte: SevenList

Um comentário:

  1. Nem me fale o qnto é dificil de mudar a vida em geral, há 2 meses comecei meu processo de reeducação alimentas, mas duas semanas foram pra conhecer meus habitos, exames e as outras semana para começar a ver o q dava certo, esta sendo bem dificil, tive um problema com meu ciclo q atrasou quase 4 meses e isso me transformou em uma outra pessoa, agora amanha ela vai poder ter uma noção de como é meu corpo de verdade e ai dar o empurrão pra valer, mas confesso q uso como desculpa para me permitir comer outras coias, mas tem várias coisas q mudaram q já estou bem feliz por isso, sei q o valo na balança nao importa tanto qnto o resultados internos e hj me permito sem paranoias com o tempo, enfim, bora focar kkkk

    Bjss

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